Print Options:

Amanida de Tonyina Fresca

Racions2 Servings Temps de preparació12 minsTemps total12 mins

Talla la tonyina en daus. Regala amb la...

ENSALADA

 Ruca i Enciam de fulla de roure
 1 filet de tonyina
 Llavors de lli torrades
 Ametlles torrades picades
 Gingebre
 Comí
 Tomàquets Xerri
 Salsa de soia
1

Talla la tonyina en daus. Regala amb la salsa de soia i afegeix el gingebre, el comí i deixa-ho reposar.

2

Salteja les llavors de lli i les ametlles. Reserva.

3

En un recipient, fica l'enciam, la ruca i la tonyina marinada.

4

Termina amb les ametlles, els tomàquets i el lli. ¡Llest!

Nutrition Facts

2 servings

Serving size