Rentem bé les fulles d'espinacs i les eixuguem. Pelem el kiwi i la poma, tot i que si ho preferim, podem deixar la pell a aquesta última per aprofitar al màxim els seus beneficis...
Ingredients
1 bol de fulles d'espinacs crues
1 kiwi
1 poma verda
1 got d'aigua
menta (opcional)
Elaboració
1
Rentem bé les fulles d'espinacs i les eixuguem.
2
Pelem el kiwi i la poma, tot i que si ho preferim, podem deixar la pell a aquesta última per aprofitar al màxim els seus beneficis.
3
Batem tot en una liquadora i ho barregem amb el got d'aigua. Si preferim beure'ns el batut fred, podem afegir gel picat i fins i tot una mica de menta per donar-li més frescor. Ja ho tens llest!
Ingredients
1 bol de fulles d'espinacs crues
1 kiwi
1 poma verda
1 got d'aigua
menta (opcional)