fbpx

Print Options:

Smoothie de mores

Racions2 Servings Temps de preparació15 minsTemps de cuinat5 minsTemps total20 mins

Rentem cuidadosament les mores, especialment si les hem recollit d'un esbarzer. Posem en la liquadora una tassa de gel picat i afegim les fruites, la llet, la mel i l'extracte de vainilla. Liqüem la mescla fins que quedi homogènia...

smoothie moras

 1 cullerada d'extracte de vainilla
 2 cullerades de mel
 1 tassa de mores mixtes
 1 tassa de llet
 1 manat de menta
 gel picat
1

Rentem cuidadosament les mores, especialment si les hem recollit d'un esbarzer.

2

Posem a la liquadora una tassa de gel picat i afegim les fruites, la llet, la mel i l'extracte de vainilla. Liqüem la mescla fins que quedi homogènia.

3

Quan els elements estiguin ben integrats, tornem a afegir un altre got de gel picat i acabem de liquar la mescla.

4

Decorem amb les fruites sobrants i unes fulles de menta per a donar-li un aroma més fresc. Llest per a beure!

Nutrition Facts

Servings 0